Alimentação infantil

Volta às aulas – Rotina e organização – lancheira saudável

Oi oi gente, Acabou a mamata! Amém! Lá e de volta outra vez. Santa escolinha! Que jogue a primeira pedra quem nunca respirou aliviada com a volta às aulas?! rs

5 dicas para melhorar o hábito alimentar do seu filho

Você sabia que o hábito alimentar é formado na infância, e permanece na vida adulta? Esses dias vi um vídeo circulando na internet, compartilhei e notei que muita gente curtiu, compartilhou e comentou. Nele há um retrato claro (e, infelizmente, real):

Mitos e verdades sobre o consumo do leite de vaca

O que trago para vocês é um panorama geral sobre os mitos e verdades quanto ao consumo de leite de vaca. Baseado em evidências científicas de profissionais inseridos em Universidades de renome, como pesquisadores e docentes, que trazem com sigo a responsabilidade de transmitir conhecimento com responsabilidade e sem sensacionalismo.

Campanha do frutaço – Páscoa

Sim! Eu não resisto a um chocolate. Aí se ele não fosse um poço de açúcar, caloria e gordura eu até me casava com ele. E não! Não sou a favor da combinação chocolate e crianças. O chocolate pode até ser um ótimo pretendente para adoçar nossas vidas  e, com moderação, traz benefícios físicos e […]

Baby Led Weaning, Educação intuitiva, amamentação

Baby Led Weaning – BLW

Aos pais que estão em fase de alimentação complementar (quando inicia a introdução das papinhas), conhecem o método Baby Led Weaning, também conhecido como BLW? Trata-se da auto-alimentação do bebê, juntamente com o aleitamento materno

bebê

Suco de frutas – Primeiro ano do bebê?

Eis que surge, a cada ano, a mesma dúvida frequente de pais que estão iniciando a fase de alimentação de seus pequenos: “Pode oferecer suco de fruta durante o primeiro ano de vida do bebê?” Não e talvez. A academia Americana de Pediatria recomenda que o suco de fruta não seja ofertado a crianças com […]

Cuidado! Consumo excessivo biscoito polvilho

Em uma conversa descontraída com mamães, tive uma surpresa: Elas me disseram que o biscoito de polvilho é considerado um alimento saudável! Como nutricionista pediátrica, tenho certeza absoluta que este biscoito é um alimento cheio

alimentação bebê

Alimentação complementar – Guia (PDF)

Muito se fala, se questiona, se pesquisa sobre a introdução de novos alimentos na dieta do bebê. Basta ser pai/mãe e ter um filho! Como disse AQUI existe uma idade certa a começar, mas qual o segundo, terceiro, quarto passo?

alimentação complementar bebê

Introdução de alimentos sólidos

Qual a idade certa para começar a introdução de alimentos sólidos na dieta do bebê? Você vai ouvir muitos profissionais contestarem que a alimentação complementar deve ocorrer entre 4 e 5 meses, mas não se abale pela forte pressão que eles e a sociedade impelirá contra você.

Prato feito

Prato Feito – Entrevista EPTV Campinas

Vida de mãe que trabalha em casa, cuida da casa, dos filhos e cozinha todos os dias tanto no almoço quanto jantar não é moleza não. É sobre isso que hoje eu falo numa entrevista para o novo quadro do Jornal da EPTV Campinas com o Almoço e jantar, sempre os mesmos pratos, as mesmas […]

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